Войти или зарегистрироваться
и стать активным блоггером

Блоги

Если у вас уже есть блог в другом месте — можно автоматически транслировать записи из него в нашу блог-платформу

Спортивная психология

Памятка для родителей
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
несовершеннолетних детей проходящих психологическую консультацию

Данные рекомендации разработаны в соответствии со здравым смыслом, а также согласно Законам РФ и международным правом:
– Декларация прав ребенка ООН 1959 г.
– Конвенция ООН о правах ребенка 1989 г.
– Конституция Российской Федерации
– Федеральный закон от 24.07.1998 N 124-ФЗ (ред. от 28.12.2016) «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации»
– Федеральный Закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 07.03.2018) «Об образовании в Российской Федерации»
– Федеральный Закон от 24.06.1999 N 120-ФЗ (ред. от 07.06.2017) «Об основах системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних»
– «Семейный кодекс Российской Федерации» от 29.12.1995 N 223-ФЗ (ред. от 29.12.2017) - Права и обязанности родителей и детей, Статьи 47-79.
– Статья 152. Защита чести, достоинства и деловой репутации, «Гражданский кодекс Российской Федерации (часть первая)» от 30.11.1994 N 51-ФЗ (ред. от 29.12.2017)
– «Уголовный кодекс Российской Федерации» от 13.06.1996 N 63-ФЗ (ред. от 19.02.2018)
– «Этический кодекс Российского Психологического Общества»
и другие нормативно-правовые документы о правах ребенка.

1. На встречу с психологом-консультантом несовершеннолетний ребенок приезжает вместе с родителем или законным представителем.

2. Оплата за консультацию, предварительно согласованная, производится 100% предоплатой, до начала консультации (за одну встречу, блок 6, 12 или 24 часа). При выезде психолога-консультанта к Вам в пределах Москвы, стоимость увеличивается на 100% от стоимости услуги.

3. Работа с психологом-консультантом начинается с общения с родителем, который описывает проблему своего ребенка.

4. Перед началом психологической консультации психолог-консультант знакомит родителя и его ребенка с методами проведения психологической консультации и узнает желание ребенка проходить индивидуальную психологическую консультацию.

5. Первичное действие психолога-консультанта начинается с диагностики (оценки, тестирования) ребенка (мы используем прибор «ИПЭР-1К» (патенты РФ №2373965, №107482), который позволяет выявить истинные причины проблемы или сложности, а не мнимые), после чего составляется индивидуальная «Карта личностного ресурса ребенка» и его окружения, по которой психолог-консультант создает индивидуальную Программу по достижению желаемых родителем и ребенком целей. Родитель или законный представитель ознакамливается с результатами диагностики и Программой, в состав которой так же может входить и семейная консультация для родителей.

6. Консультация проводится в тихом и уютном помещении один на один с ребенком. Перед началом консультации отключаются мобильные телефоны, а также устраняются все возможные помехи, которые могут отвлечь ребенка от консультации. Родитель, ожидая окончания консультации его ребенка, может сам пройти консультацию у другого свободного психолога-консультанта за отдельную плату.

7. Консультация несовершеннолетнего ребенка может длиться не более 1,5 астрономических часов за одну встречу (в случае отсутствия иной договоренности, например, более длительное тестирование или диагностика на «ИПЭР-1К»).

8. Родитель приводит своего ребенка на каждую консультацию согласно заранее составленному расписанию. Если Вы не придете на консультацию (не предупредив за сутки), это время засчитывается как проведенная консультация. Если Вы опоздаете, при любом сроке опоздания, консультирование продолжается только в рамках заранее оговоренного времени, а оплата взымается за заранее назначенное время – в этом случае психолог-консультант не несет ответственности за качество своих услуг.

9. Приводите ребенка на консультацию отдохнувшим и сытым.

10. Если ребенок проходит лечение или употребляет медицинские препараты, проинформируйте об этом консультанта-психолога.

11. Для получения желаемого положительного результата, рекомендуется проходить Программу в том объеме и последовательности, как это рекомендовано психологом-консультантом. В случае изменения Программы или её нарушении с Вашей стороны, ответственность за результат ложится на Вас.

12. Результат от консультаций на 85% зависит от того, насколько ребенок сможет и захочет вспоминать и реально переживать прошлый опыт, который часто является причиной его нынешней проблемы, а также насколько он способен делать выводы из пережитого. Никакие убеждения или советы не могут изменить нейросети головного мозга, часто являющиеся причиной проблемы. Поэтому не стоит убеждать, заставлять, давить на ребенка или требовать от него изменений, т.к. это приведёт к обратному эффекту. Важно чтобы ребёнок формулировал свои мысли, переживания, эмоции словами из своего лексикона - подсказки, комментарии в момент вспоминания и формирования ребёнком ответа только помешают процессу.

13. Ребёнку на консультации важно говорить психологу-консультанту всё по теме заявленной проблемы. Необходимо говорить конкретную информацию (образы, эмоции, ощущения, мысли, и т.п.), а не высказываться общими фразами или поверхностным анализом. Изменение в психике происходит за счет настоящего переживания конкретных событий, где есть эмоции, ощущения и мысли. Поэтому психолог-консультант может перефразировать свой вопрос, наводить на ответ повторением, использованием разных вопросов. Даже если Вам и психологу-консультанту очевидно понятно, что ответы ребёнка не полные, скрывают часть информации или искажаются им - воздействовать на него категорически не рекомендуется!

14. Некоторая подавленная в прошлом, но вскрытая на консультации информация, может вызывать кратковременные состояния обострения (возможно в виде болевых ощущений, апатии, слез, обид, страхов, агрессии, неприятных сновидений, и т.п.). Эти естественны по своей природе явления показывают, что всплыла ранее подавленная информация, содержащая негативную эмоцию. На очередной встрече эти неприятные состояния будут проработаны.

15. Психолог-консультант гарантирует:
- информация, полученная при оказании психологической помощи, а также факт обращения за оказанием психологической помощи, является конфиденциальной (сведения, составляющие конфиденциальную информацию, могут быть сообщены-психологом консультантом третьим лицам только с письменного согласия клиента (ребенка, родителя (законного представителя)) или по требованию компетентных на это органов;
- применение наиболее действенных и эффективных методов консультации;
- соблюдение этического кодекса Российского Психологического Общества и этического кодекса Профессиональной психотерапевтической лиги;
- при переносе времени назначенной консультации сообщить об этом клиенту не позднее, чем за сутки до запланированного времени, и если встреча задерживается или отменяется по вине психолога-консультанта без предупреждения за сутки, то Вам возмещается потерянное время возвратом денег, или дополнительной консультацией в любое другое удобное для Вас время;
- заявленная проблема исчезнет или уменьшится, если родители и ребенок будут следовать рекомендациям психолога-консультанта и придерживаться изложенных рекомендаций.

16. Основная обязанность психолога-консультанта в том, чтобы выявить у клиента проблему или замешательство, а затем руководствуясь «ИПЭР-1К», своими знаниями, опытом и здравым смыслом – помочь (не делать за клиента) ему найти причину своих проблем, осознать мотивы и изменить убеждения или психические механизмы, приведшие к проблеме. В психологической консультации клиент сам в своём внутреннем мире, куда имеет доступ только он, находит и устраняет причины своих проблем, а психолог-консультант лишь навигатор, помогающий клиенту найти ответы внутри его мира.

17. Психолог-консультант не дает заочных рекомендаций или консультаций по телефону.

18. В случае, когда психолог-консультант не может оказать необходимую консультационную поддержку, он может предоставить возможную информацию об иных профильных Центрах и специалистах округа или города, где может быть предложена квалифицированная психологическая или медицинская помощь.

19. Психолог-консультант не выдает официальных заключений, справок и иных документов по результатам состоявшихся консультаций. Все материалы консультативных встреч (анкеты психодиагностических методик, рисунки, поделки из пластилина, цветной бумаги и т.п.) остаются у психолога-консультанта.

20. Психолог-консультант имеет право прекратить консультацию, когда поведение клиента не способствует эффективной психологической помощи:
Со стороны ребенка:
- заявляет совершенно иную проблему, нежели заявили родители;
- пытается изменить кого-то, а не свои убеждения, свои ощущения, свои отношения;
- по отношению к психологу-консультанту ведет себя неадекватно: угрожает физической расправой, хамит, необоснованно обвиняет, заявляет о желании совершить суицид и т.п.;
- высказывает желание прекратить консультацию.
Со стороны родителя или законного представителя:
- по отношению к психологу-консультанту использует: угрозы физической расправы, финансовый шантаж, клевету или наговоры, эмоциональное подавление, сексуальные притязания, необоснованные и бездоказательные обвинения, хамство и агрессивные нападки и т.п.;
- не выполняет рекомендации психолога-консультанта;
- навязывает своё мнение, свои формы и способы ведения психологической консультации;
- применяет после консультации физическое наказание или психологическое давление на ребенка.

21. Родитель имеет право:
- получить информацию о причинах проблем у своего ребенка и способах консультации;
- пройти самому консультацию у психолога-консультанта (за отдельную плату) в вопросах обучения, воспитания ребенка и взаимоотношений с ним;
- по письменному согласию ребенка и психолога-консультанта вести аудиозапись консультации;
- отказаться от прохождения ребенком консультаций.

22. Ребенок имеет право:
- получить информацию о причинах своих проблем и способах консультации;
- получить консультацию у психолога-консультанта;
- попросить оказать ему помощь в подсказке в какие госорганы ему обращаться для защиты его прав;
- отказаться от прохождения психологической консультации.

23. Важно относиться к психологу-консультанту как к более сведущему специалисту. Не стоит судить о специалисте по его поведению вне консультаций или из прочитанного в социальных сетях. Специалист проверяется результатом от консультации, ориентируйтесь на это.

24. Ребенок является продуктом семьи (отношений родителей и близких родственников). В результате консультаций изменения в поведении и мировоззрении ребенка приведут к изменениям и у родителей, что иногда воспринимается родителями болезненно. Поэтому родителям необходимо настроиться на изменения также и в себе, и принимать изменения у своего ребенка – только так можно исправить ту проблему, с которой обратились родители к психологу-консультанту.

25. У детей, в связи с их возрастными особенностями, всегда иные проблемы, чем у родителей. Родители исходят из своего представления, каким должен быть их ребенок или каким они его видят сейчас. Но на самом деле представления родителей и реальность внутреннего мира ребенка – могут совершенно не совпадать.

26. При любых возникших проблемах, родителям рекомендуется обращаться к психологу-консультанту и конструктивно решать возникшие вопросы и сложности.

Придерживаясь этих простых рекомендаций – Вы получите от психологической консультации быстрый и ощутимый желаемый эффект.

---
Автор - Балыкин Александр Иванович
генеральный директор ООО Академия Развития Способностей «Гармония»
Почему спортсмен тупит
Во время ответственных соревнований часто силы куда-то деваются, и спортсмен не может сконцентрироваться и выполнить то, что хорошо делал на тренировках.
Причина этого в том, что когда спортсмен не умеет управлять своими состояниями, он загружает свой мозг разными ненужными в соревновательный период образами и переживаниями. Это приводит к тому, что мозг подобно компьютеру зависает от недостатка «оперативной памяти» (т.к. она полностью занята страхами, образами и переживаниями проигрыша), и как следствие – спортсмен не может выполнить хорошо то, что без проблем делал на тренировках.

Не важно каким видом спорта занимается спортсмен, будь то бокс, борьба, тхэквондо, стрельба, хоккей, волейбол, художественная или спортивная гимнастика, гребля, лыжные гонки, фехтование, и т.п. – везде необходимо уметь концентрировать своё внимание на сопернике, предмете или на тактико-техническом действии. Также необходимо уметь управлять своими состояниями, такими как страх, беспокойство, раздражительность, вялость, неуверенность, и т.п. Без этих умений спортсмену сложно достигать стабильно высоких спортивных результатов.
Конечно же можно попробовать мотивировать спортсмена говоря ему: «выкинуть дурь из головы», «соберись и не будь как тряпка», «забудь про все страхи и делай чему тренировался» - но это будет похоже на то, как если бы вы пытались убеждать компьютер отключиться или самостоятельно освободиться от вирусов.

Компьютер, как и мозг, не работают на убеждениях, запугивании или уговаривании.
Когда спортсмен научится справляться со своими нежелательными состояниями, отвлекающие его от правильного выполнения тактико-технических действий во время соревнований, его мозг получит дополнительную энергию для большей концентрации и лучшей обработки ситуаций во время состязаний.

Для определения уровня «загрузки» мозга спортсмена ненужными программами, используется прибор «ИПЭР-1К» (индикатор психоэмоциональных реакций человека, патенты РФ №2373965, №107482, №2015661224). Апробация прибора «ИПЭР-1К» проходила с 2004 г. в сборных командах России: бокс, гребля на байдарках и каноэ, фехтование, лыжные гонки, гандбол, хоккей, борьба, тхэквондо, художественная гимнастика, и т.д. С актами о внедрении, отзывами и рекомендациями можно ознакомиться по ссылке - http://yadi.sk/d/vJRtTnmxQ84Nr

Упражнения по управлению состояниями

1. БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Основная способность хорошего спортсмена во время соревнований – быть здесь и сейчас и воспринимать то, что есть на самом деле. Быть «здесь и сейчас» означает присутствовать в реальной окружающие тебя соревновательной ситуации, и не отвлекаться на переживания, страхи, неуверенность, домыслы или другие отвлечения. Многие спортсмены не видят во время соревнований реальность, а поэтому постоянно делают не те действия, и в результате так и не достигают желаемой победы.
Цель упражнения: Восстановить у спортсмена способность присутствовать в реальной окружающие соревновательной ситуации, а не в переживаниях, страхах и неуверенности – тем самым повысив процент правильных тактико-технических действий.

2. ПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ
Способность присутствовать в стрессовой соревновательной ситуации и чувствовать себя комфортно очень важна для того, чтобы спортсмен мог достигнуть поставленной цели в соревнованиях. Ведь никто не гарантирует, что соревнование пройдет без стрессов и противодействий, отвлечений и преград со стороны соперников и их тренеров. Многие спортсмены так и не дошли до своей заветной цели (победы), т.к. не умели спокойно воспринимать стрессы и помехи со стороны недоброжелателей.
Цель упражнения: Способность комфортно присутствовать в стрессовой соревновательной ситуации, при этом не испытывая каких-либо эмоциональных неудобств и выполняя необходимые тактико-технические действия.

3. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ
Эмоции – это то, чем спортсмену необходимо научиться управлять в первую очередь. Ведь если спортсмен начнет испытывать страх, то он потеряет до 40% своей силы, скорости и выносливости. Как правило спортсмены подавляют свои негативные эмоции, но это не помогает, т.к. нельзя выключить работу мозга одним лишь волевым усилием. Эмоции необходимо не подавлять, их надо трансформировать из негативных в позитивные, тем самым получив до 40% прироста своих физических и психологических сил.
Цель упражнения: Натренировать управление эмоциональными состояниями, чтобы спортсмен легко мог трансформировать негативные эмоции в позитивные, помогающие спортсмену увеличить свой ресурс.

4. УСТРАНЕНИЕ ЗАМЕШАТЕЛЬСТВ
Во время стрессовых соревновательных ситуаций вы можете столкнуться с тем, что ваш мозг начнет открыто или скрыто противодействовать вам. Из-за того, что вы вовремя не заметили противодействие своего мозга, вы можете потерять драгоценные секунды, килограммы, выносливость, и т.п. – того, чего не хватит буквально немного до победы. Чтобы избежать этого, необходимо научиться определять момент, когда ваш мозг начнет противодействовать вам, и применяя знания работы мозга устранить его противодействия, тем самым сохранив драгоценные секунды, килограммы и все то, что так не хватает в самые тяжелые моменты соревнований.
Цель упражнения: Сформировать способность замечать и устранять замешательства, добиваясь от мозга точного выполнения поставленных на соревнованиях целей.

5. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА
Каждый спортсмен понимает, что необходимо мыть руки, тело и чистить зубы. Но вот вопрос, а когда вы последний раз «мыли и чистили» свою психику? Вы же знаете что будет, если с детства не мыться и не чистить зубы. А что будет, если с детства не «чистить и не мыть» психику? Да, будет то, что говорят каждый раз проигравшие спортсмены: «Мне не хватило буквально пару секунд», «Я не смог собраться и сконцентрироваться», «Я перегорел на старте», «Психологически я выдохся», и т.п. Чтобы ваша психика не подводила вас во время ответственных моментов в соревнованиях, её надо периодически «мыть и чистить».
Цель упражнения: Научиться проводить чистку своей психики, тем самым получая возможность достигать максимально возможных спортивных результатов.

Получить более подробную информацию об упражнениях:
тел.: +7(916)801-17-32
e-mail: b2000s@yandex.ru
Skype: b2000s1
Моя страничка с видео https://www.youtube.com/user/Ivanovih808

---
С уважением,
Балыкин Александр Иванович
Теги: александр балыин, балыкин александр иванович, лучший психолог, лучший спортивный психолог, спортивная подготовка, спортивная психология, спортивный психолог, управление страхом, управление эмоциями Академия управления МВД - конференция о стрессоустойчивости

26 ноября 2015 г. Академия управления МВД РФ совместно с Управлением по обеспечению деятельности подразделений специального назначения и авиации МВД России, институтом социологии Российской академии наук провела XVII международную научно-практическую конференцию по теме «Стрессоустойчивость в системе противодействия современным угрозам безопасности личности, общества и государства».

В конференции приняли участие представители практических органов и учебных заведений Министерства внутренних дел Российской Федерации, Республики Армения, Кыргызской Республики, Республики Таджикистан, ФСБ России, Академии Генеральной прокуратуры России, Академии Генерального штаба Минобороны России, МЧС России, Минюста России, ФСИН России, Института социологии РАН и других образовательных и научных организаций.

На конференции Балыкин Александр Иванович выступил с докладом "Влияние неосознаваемых стресс-факторов на результативность субъекта спортивной деятельности (на примере сборной России по боксу)".

Видео доклада - https://www.youtube.com/watch?v=LM5uqIZumAc

----- С уважением, Балыкин Александр Иванович Теги: балыкин александр иванович, для спортсменов, для тренеров, инновации в психологии, ипэр, психодиагностика, психокоррекция, психология, стрессоустойчивость, уменьшение стресса Улучшение результативности спортсмена
На базе Училища олимпийского резерва им. Р.М.Дмитриева прошел семинар «Управление спортивным результатом посредством психотехнологий» для тренеров и спортсменов Федерация пулевой стрельбы Республика Саха (Якутия).
Темы семинара:
1. Потребности тренера и спортсмена.
2. Что такое спортсмен.
3. Основа тренировки навыков.
4. Для чего нужен спортивный психолог.
5. Мотивация спортсмена.
6. Как обучать спортсмена.
7. Как управлять подсознанием.
8. Управление эмоциями.
9. Техники настроя на победу.
10.Демонстрация "ИПЭР-2К" и его возможности.
11.Диагностика по интернету.
В видео рассказывается о том, как улучшить результативность спортсмена на тренировках и соревнованиях.
http://www.youtube.com/watch?v=207UXhVMnoE

"Психодиагностика и психокоррекция - изобретение в психологии", рассказывается об изобретении в области психологии (патент РФ №2373965) "Способ гармонизации психоэмоционального состояния человека" и "Устройство для оценки психоэмоционального состояния человека" (патент РФ №107482). Вебинар проводил автор патентов, педагог-психолог, генеральный директор ООО АРС "Гармония", Балыкин Александр Иванович. Смотреть видео - https://www.youtube.com/watch?v=4wmVanKFtno

Теги: балыкин александр иванович, для спортсменов, для тренеров, инновации в психологии, ипэр, психодиагностика, психокоррекция, психология, стрессоустойчивость, уменьшение стресса Мотивация спортсмена на победу
Как мотивировать спортсмена так, чтобы он забыл все и думал только о спорте и о достижении наивысшего спортивного результата - об этом в этом видео. Лекция прочитана в ЦП ГУОР г.Бронницы для спортсменов и тренеров.

Видео смотреть здесь - http://www.youtube.com/watch?v=pb3FdzeXy9I

-----
С уважением,
Балыкин Александр Иванович
Теги: единоборкства, тхэквондо, спортивная психология, спортивный психолог, балыкин александр иванович, обучение психологии, опыт успешных спортсменов, психолог, коуч, психологическая подготовка, советы спортивного психолога, психология победителя, спортивная подготовка, развитие спортсмена, тренинги для спортсменов, правила тренировки, обезвоживание ила Психологическая помощь спортсмену
В ГУОР г.Бронницы перед тренерами и спортсменами сборной России по академической гребли бала прочитана лекция, в которую входили следующие темы:
- об увеличении спортивных показателей за счет скрытых психологических резервов;
- как правильно мотивировать спортсмена на победу;
- как находить и раскрывать у спортсмена его скрытые ресурсы;
- как тренировать так, чтобы сократив время тренировки увеличить тренируемые навыки;
- чем правильно поощрять спортсмена;
- и многое другое.

Видео лекции смотреть здесь - http://www.youtube.com/watch?v=g-JNVbttzkg

-----
С уважением,
Балыкин Александр Иванович
Теги: единоборкства, тхэквондо, спортивная психология, спортивный психолог, балыкин александр иванович, обучение психологии, опыт успешных спортсменов, психолог, коуч, психологическая подготовка, советы спортивного психолога, психология победителя, спортивная подготовка, развитие спортсмена, тренинги для спортсменов, правила тренировки, обезвоживание ила Тренировка сборной РФ по тхэквондо
Для тренеров и спортсменов Сборной РФ по тхэквондо в Центр Спортивной Подготовки г.Бронницы была проведена лекция о психологической подготовки спортсмена. В лекции, которую проводил спортивный психолог, работающий со сборными командами РФ более 10 лет, были следующие темы:
- повышение спортивных результатов за счет раскрытия психологических резервов спортсмена;
- правила мотивирования спортсмена на успешную соревновательную деятельность;
- где у спортсмена зарыты его скрытые ресурсы;
- как сократить время тренировки, но улучшить тренируемые навыки;
- методы правильного поощрения спортсменов;
После лекции был продемонстрирован прибор, при помощи которого можно в течении нескольких секунд находить скрытые резервы любого спортсмена.

Смотреть видео - http://www.youtube.com/watch?v=mJ_tJwUSxCE